Quick Hiit - Walk/Jog

Beginner Duration 15 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Kris 🎇

Good add-on hiit routine, or for when you don't have time for a full workout.

Exercises

Set 1: 5 rondes

30 seconden

15 seconden

30 seconden

15 seconden

30 seconden

15 seconden

30 seconden

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Trial HIIT

4 minuten, Gemiddeld

HIIT Me

15 minuten, Intens

60 Min HIIT

1 uur 9 min, Gemiddeld

Hiit Running

24 minuten, Gemiddeld

Walk N Jog

23 minuten, Beginner

Walk/jog

11 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

HIIT 2 wind/walk

Intens

20 min

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Fat Blasting Hiit Routine

Gemiddeld

21 min

Full Body

Kettlebell, Dumbbell

Kettle Bell

Gemiddeld

20 min

Full Body

Kettlebell

Quick Cardio

Gemiddeld

15 min

Legs

Quick Hiit - Walk/Jog

Good add-on hiit routine, or for when you don't have time for a full workout.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT 2 wind/walk

Smart Dumbbell Class Act

Fat Blasting Hiit Routine

Kettle Bell

Quick Cardio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+