Squats

Gerelateerde Workouts

50 Must-know BEGINNER YOGA POSES | Yoga for beginners

4 min 58 sec, Gemiddeld

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 min 20 sec, Beginner

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 min 13 sec, Gemiddeld

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 min 26 sec, Beginner

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuten, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jog

Beginner

30 min

❥ Kneeling Push-Ups ❥

Intens

60 sec

Shoulders

No Equipment

Cordio

Gemiddeld

20 min

Core

Exercise Mat

Squats

Beginner

4 min

Legs

Everyday Workout

Gemiddeld

10 min

Core

Chair, Exercise Mat

Stretch It!

Beginner

4 min

Back

Squats

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jog

❥ Kneeling Push-Ups ❥

Cordio

Squats

Everyday Workout

Stretch It!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+