Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Put down that Oreo and do this Core-e-o...ok bad jokes aside, this workout is a serious core builder for those tight on the clock. Try to go from one exercise to the other without putting your knees or hips on the floor. Grab a mat and let's work!


Gerelateerde Workouts



Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Fight

The Fight

Intens 53 min  
Full Body   Dumbbell, Medicine Ball, Kettlebell, Pull Up Bar, Resistance Band, Chair, Stability Ball
30min SS

30min SS

Intens 20 min  
Core   Resistance Bands, Kettlebells, Dumbbells, Chair, Bench, Stability Ball
Keke`s Kettlebell

Keke`s Kettlebell

Intens 24 min  
Full Body   Dumbbells, Resistance Bands, Kettlebells, Medicine Ball, Barbell, Exercise Mat, Chair
Wall

Wall

Intens 6 min  
Legs   Wall
band

band

Gemiddeld 28 min  
Lower Body   Elliptical, Kettlebells, Dumbbells, Resistance Bands, Chair, Stability Ball
Plank Challenge

Plank Challenge

Intens 4 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën