Burpees Push Up

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Emilie Rebel

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

Set 2: 1 ronde

12 herhalingen

12 herhalingen

12 herhalingen

12 herhalingen

Set 3: 1 ronde

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

Set 4: 1 ronde

5 herhalingen

5 herhalingen

5 herhalingen

5 herhalingen

Set 5: 1 ronde

3 herhalingen

3 herhalingen

3 herhalingen

3 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Burpees

14 min 30 sec, Intens

3 min 10 sec, Intens

7 min 30 sec, Intens

4 minuten, Beginner

9 min 10 sec, Gemiddeld

Burpees?? Yes Please !

15 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Burpees Push Up

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+