Burpees

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Cortaya Coleman

Exercises

Set 1: 5 rondes

Burpees

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

40 minuten, Intens

5 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Intens

3 min 10 sec, Intens

7 min 30 sec, Intens

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Day

Intens

23 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells

Cordio

Gemiddeld

20 min

Core

Exercise Mat

Run Run Run...

Intens

1 u 18 m

Legs

Lean Out

Intens

35 min

Lower Body

Box or Step, Wall, Dumbbell

One Step at a Time

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Box / Step, Bench

Jump rope

Intens

20 min

Legs

Jump Rope

Burpees

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Day

Cordio

Run Run Run...

Lean Out

One Step at a Time

Jump rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+