Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Start
7 minuten, Gemiddeld
Relax
4 min 10 sec, Beginner
Warm up
3 min 30 sec, Beginner
Stretching cooldown
4 min 15 sec, Beginner
Warm Up
3 minuten, Beginner
Stretching
8 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Healing recovery yoga

Healing recovery yoga

Gemiddeld 29 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Gemiddeld 25 min  
Yoga   Exercise Mat
WEEK 3 DAY 2 RECOVERY YOGA

WEEK 3 DAY 2 RECOVERY YOGA

Gemiddeld 30 min  
Legs  
WEEK 3 DAY 3 FULL BODY HIIT

WEEK 3 DAY 3 FULL BODY HIIT

Gemiddeld 23 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën