Push up beginner challenge

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Kelly R.

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 herhalingen

15 seconden

2 herhalingen

15 seconden

2 herhalingen

15 seconden

2 herhalingen

15 seconden

2 herhalingen

15 seconden

5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pushup

2 min 50 sec, Beginner

Push Up Challenge

5 minuten, Gemiddeld

Pushup Challenge

1 min 25 sec, Gemiddeld

Press Up Challenge

2 min 40 sec, Gemiddeld

Push Up 1

47 seconden, Beginner

Push Up

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg press #2

2 m 30 s

Legs

Strength Machine

Jump rope 10 min

Intens

12 min

Legs

Jump Rope

Trx Core

Intens

6 min

Treadmill 20 min

Beginner

20 min

Legs

Cardio Machine

Daily Squat 100

Intens

8 min

Legs

Jump Rope 2

Intens

32 min

Back

Barbell

Push up beginner challenge

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg press #2

Jump rope 10 min

Trx Core

Treadmill 20 min

Daily Squat 100

Jump Rope 2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+