Intense Workout

Trx Core

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Kelly R.

Exercises

Set 1: 3 rondes

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 35 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Intens

5 minuten,

3 min 32 sec, Gemiddeld

26 min 32 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata Bike

Intens

4 min

Legs

Cardio Machine

Reps & Weights

Gemiddeld

11 min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

Kettlebell Tabata Circuit Workout *C

Gemiddeld

10 min

Full Body

Kettlebell

After Work Stretch *C

Beginner

10 min

Back

Wall

Chest press

Intens

75 sec

Upper Body

Barbell, Bench

Jump rope 3

Intens

51 min

Full Body

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam