Intense Workout

TABATA TIMER (wn)

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Wolfgang Nagl

Beschrijving

Execution with full dedication and maximum repetition!

Exercises

Set 1: 8 rondes

Selected Exercise

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 2: 1 ronde

Child's Pose

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten,

4 minuten, Intens

9 min 20 sec, Beginner

23 minuten, Intens

4 minuten, Beginner

16 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🌀Streeeeetttccchhhh🌀 (Kristie)

Intens

10 min

Walk Walk Walk

Beginner

10 min

STRETCH (hip flexors)

Gemiddeld

8 min

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

My Commercial Blitz 2

Gemiddeld

2 min

Core

Seated Wide Leg Stretching **V

Gemiddeld

6 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam