Intense Workout

Thursday

Intens Duration 36 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine, BOSU, Barbell, Box or Step

Toegevoegd door Jenny Hollabaugh

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Bosu Bal Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts

Beschrijving

Leg Day

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

Set 2: 3 rondes

15 herhalingen

Bench Barbell Calf Raises

15 herhalingen

15 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

Set 4: 3 rondes

20 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

45 seconden

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

35 minuten, Intens

31 minuten, Gemiddeld

47 min 7 sec, Intens

Tuesday, Leg Day

Tuesday, Leg Day

1 uur 22 min 54 sec, Intens

37 min 24 sec, Gemiddeld

8 min 52 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.