Gemiddelde Workout

Abs Blast!

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Rosalia Kane

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

30 seconden

30 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Intens

2 min 30 sec, Gemiddeld

1 min 30 sec, Gemiddeld

1 uur, Intens

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Tabata Full Body

Intens

16 min

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Cookie Crumbler

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Dumbbell Bent Over Rows

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam