Intense Workout

Abs

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Azhalia P

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Gemiddeld

2 min 30 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Beginner

3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

9Min Fat Destroyer

Intens

9 min

Cardio Abs

Intens

10 min

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Afterburn! Lose Fat Fast!

Intens

9 min

Hitt

Intens

8 min

10-Min Fat Blaster!

Intens

10 min

Core

Dumbbells, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam