Download in de App Store
Beschrijving

Speed 10- Incline 3- Increase incline by 1 every 30 seconds until 10 and stay there.


Gerelateerde Workouts

Treadmill Sprint
20 minuten, Gemiddeld
Hit Treadmill
40 minuten, Intens
Treadmill Sprints
50 minuten, Intens
6 Min 30 Sec Interval
6 minuten, Intens
Sprints
20 minuten, Intens
Treadmill Sprints
18 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
12 Office Stretch Moves

12 Office Stretch Moves

Beginner 5 min  
Full Body   Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Leg Press

Leg Press

Intens 2 m 30 s  
Legs   Strength Machine
Abs

Abs

Gemiddeld 14 min  
Core   Dumbbell, Stability Ball
Shoulder Day-K

Shoulder Day-K

31 min  
Shoulders   Dumbbell, Resistance Band

Trainingscategorieën