Mile Run

Gemiddeld Duration 11 minuten

Toegevoegd door Shannon Sandt

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

30 seconden

2 minuten

40 seconden

2 minuten

45 seconden

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Mile Run Challenge

11 minuten, Intens

Run

18 minuten, Gemiddeld

Mile Run

36 min 5 sec, Beginner

Run 1 Mile

25 minuten, Intens

Run!

27 minuten, Intens

Personal Runner

33 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Workout This Crazy Bih Told Me To Do

Intens

24 min

Lower Body

Dumbbell

Walk De Plank

Gemiddeld

14 min

Core

Stability Ball, BOSU

A Butt Workout That I’ll Actually Do

Beginner

4 min

Legs

Powderpuff Practice

Gemiddeld

1 u 7 m

Full Body

Medicine Ball, Dumbbell

Squat Challenge (30 Days)

Intens

46 min

Legs

Dumbbell

Ab Challenge

Intens

13 min

Core

Mile Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Workout This Crazy Bih Told Me To Do

Walk De Plank

A Butt Workout That I’ll Actually Do

Powderpuff Practice

Squat Challenge (30 Days)

Ab Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+