Intense Workout

Run!

Intens Duration 27 minuten

Toegevoegd door Xenia Clark

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run 1 Mile

7 minuten

Rest

3 minuten

Run 1 Mile

7 minuten

Rest

3 minuten

Run 1 Mile

7 minuten

Gerelateerde Workouts

25 minuten, Intens

35 minuten, Gemiddeld

Personal Runner

Personal Runner

33 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Beginner

45 minuten, Intens

10 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Gemiddeld

20 min

Spartan Abs Workout

Intens

23 min

7x7 Army Style

Intens

16 min

Just Run! 😼 ( J.V. )

Intens

1 u 1 m

Chest

Intens

16 min

Back!!!

Intens

11 min

Back

Dumbbells, Barbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam