Gemiddelde Workout

My Name

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Christina Williams

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Each letter in my name represents a different exercise

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

My Workout 4 mins

My Workout 4 mins

4 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Beginner

Monday/Wednesday/Friday

Monday/Wednesday/Friday

28 minuten, Gemiddeld

6 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Simple Back & Hip Stretches

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

10-Min Fat Blaster!

Intens

10 min

Core

Dumbbells, Exercise Mat

Core Killer

Intens

21 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam