Beginner Workout

Jumping

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Layken Smith

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 min 30 sec

30 seconden

1 min 20 sec

30 seconden

1 minuut

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Beginner

4 min 45 sec, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

59 minuten,

6 min 10 sec, Beginner

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata

Intens

4 min

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

Yoga Flat Abs

Intens

8 min

Yoga

Exercise Mat

Tricep Day

Gemiddeld

7 min

Arms

Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam