Gemiddelde Workout

Running

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Noah Caporuscio

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Maximaal (Zone 5)

30 minuten

Gerelateerde Workouts

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

34 min 10 sec, Intens

30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along

30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along

34 min 58 sec, Gemiddeld

Total Body Strength Workout

Total Body Strength Workout

27 min 47 sec, Intens

At Home HIIT Workout

At Home HIIT Workout

34 min 14 sec, Gemiddeld

30 Minute Full Body Workout | Burn Fat & Build Muscle!

30 Minute Full Body Workout | Burn Fat & Build Muscle!

33 min 51 sec, Gemiddeld

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms & Core Day

Gemiddeld

31 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Full Body

Gemiddeld

43 min

Core

Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Bench, Wall, Chair

Arms And Abs

Intens

37 min

Core

Stability Ball, Dumbbell, Barbell, Bench, Wall

Stuff

Intens

8 min

Core

Amateur Fight

Gemiddeld

12 min

Shoulders

Running

20 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam