Running

Duration 20 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Noah Caporuscio

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Maximaal (Zone 5)

20 minuten

Gerelateerde Workouts

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 min 16 sec, Beginner

20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down

20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down

22 min 49 sec, Beginner

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 min 17 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stability Ball Core

Gemiddeld

6 min

Core

Stability Ball

Full Body

Gemiddeld

43 min

Core

Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Bench, Wall, Chair

Arms And Abs

Intens

37 min

Core

Stability Ball, Dumbbell, Barbell, Bench, Wall

Running

Gemiddeld

30 min

Legs

No Equipment

Arms And Abs 2

Intens

39 min

Arms

Dumbbell, Bench, Barbell, Stability Ball

Walking

Intens

2 uren

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam