Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
25 herhalingen


Gerelateerde Workouts


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens 9 min  
Back   No Equipment
Strong Arms

Strong Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbells
Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

Gemiddeld 60 sec  
Back   No Equipment
Dumbbell V-Raises

Dumbbell V-Raises

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders   Dumbbells
Benchpress

Benchpress

Intens 50 sec  
Upper Body   Barbell, Bench
Stuff

Stuff

Intens 8 min  
Core  

Trainingscategorieën