Circuits

Gemiddeld Duration 24 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Mackenzie Mennucci

Exercises

Set 1: 8 rondes

Run

1 minuut

Run

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Running

1 min 30 sec, Gemiddeld

Basic Run

6 min 40 sec, Gemiddeld

Running

1 uur 10 min, Gemiddeld

21 minuten, Beginner

60 30

15 minuten, Beginner

20 Minute Run

21 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

LG 8 Round Circuit

Intens

4 min

Lower Body

No Equipment

Two By Four

Gemiddeld

32 min

Lower Body

30 On Then 30 Off

Gemiddeld

25 min

Lower Body

No Equipment

LG Two Circuits

Gemiddeld

30 min

Lower Body

30 one 30

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Circuits

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

LG 8 Round Circuit

Two By Four

30 On Then 30 Off

LG Two Circuits

30 one 30

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+