Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Beginner workout, no equipment, 5 sets


Gerelateerde Workouts

Bodyweight #4
10 min 32 sec,
Lol
3 min 13 sec, Beginner
Nothing Is Easy
33 minuten, Gemiddeld
300 Spartans
8 minuten, Intens
Quick Work
6 min 25 sec, Gemiddeld
2
6 min 56 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Rope Skipping

Rope Skipping

Beginner 30 min  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
FREELETICS HERA 2x2

FREELETICS HERA 2x2

Intens 38 min  
Shoulders  
FREELETICS ATHENA

FREELETICS ATHENA

Intens 11 min  
Core  
APHRODITE

APHRODITE

Gemiddeld 23 min  
Full Body  

Trainingscategorieën