Butt 2

Duration 22 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Samantha Britschgi

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Squat Side Kicks

Squat Side Kicks

30 herhalingen

1 minuut

30 herhalingen

40 herhalingen

30 herhalingen

30 herhalingen

30 herhalingen

Booty Cross Over

Booty Cross Over

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Gemiddeld

33 minuten, Intens

8 min 5 sec, Gemiddeld

5 min 50 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam