Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back Day

Back Day

Gemiddeld 15 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
Chest Day

Chest Day

Intens 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Curls

Curls

Gemiddeld 63 sec  
Arms   Dumbbell
Boxing

Boxing

Gemiddeld 10 min  
Shoulders  
Running

Running

Intens 15 min  
Legs  
Upper

Upper

Intens 11 min  
Arms   Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën