Workout 1

Gerelateerde Workouts

Work Out 1

1 uur 31 min 50 sec, Gemiddeld

Work

10 minuten, Gemiddeld

Workout

5 min 30 sec, Gemiddeld

Workout 3

10 min 50 sec, Beginner

Mixture of Exercises

11 min 15 sec, Gemiddeld

Well Done

13 minuten, Intens

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 min 30 sec, Intens

Start - Pusher (Chest, Shoulders And Triceps Plus Isometric Set )

37 min 25 sec, Intens

The Finish Line - Pile driver (chest and tricep)

23 min 45 sec, Intens

Finals - Bench Day (Chest And Back)

26 minuten, Intens

Deep Dive - 4x4 (Chest And Shoulder)

25 minuten, Intens

Starter - Pusher (Chest And Triceps)

24 min 20 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells