Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

test

Intens   9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Stability Ball

Colt A
 		    Toegevoegd door Colt A
test
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Back Extension on Ball
Back Extension on Ball
30 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Alternating Roundkicks
Alternating Roundkicks
30 seconden
Rest
Rest
10 seconden
1 2 Burpees
1 2 Burpees
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Back/Abs
Back/Abs
8 minuten, Gemiddeld
Back & Bi's
Back & Bi's
23 min 45 sec, Intens
Arms
Arms
6 min 30 sec, Gemiddeld
Back Workout
Back Workout
6 minuten, Gemiddeld
Full Body
Full Body
3 min 50 sec, Gemiddeld
Land
Land
4 min 58 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monster Hill Blues

Monster Hill Blues

Gemiddeld 18 min  
Legs  
Alton Dynamics 7312018 Workout

Alton Dynamics 7312018 Workout

Gemiddeld 36 min  
Agile Fitness 8-2-18 Full Body Workout

Agile Fitness 8-2-18 Full Body Workout

Gemiddeld 36 min  
Agile Fitness Friday Challenge 8-3-18

Agile Fitness Friday Challenge 8-3-18

Gemiddeld 33 min  
Agile Fitness Weekend Warrior Challenge 8-4-18

Agile Fitness Weekend Warrior Challenge 8-4-18

Gemiddeld 33 min  
Agile Fitness Mobility Workout

Agile Fitness Mobility Workout

Gemiddeld 36 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis