Beginner Workout

Corpse

Beginner Duration 6 minuten

Toegevoegd door Gavin Wagerman

Beschrijving

These poses, is one of my favorite poses.

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Hollow Body Holds

Hollow Body Holds

2 minuten

Set 3: 1 ronde

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Starting Of As A Newbie

Starting Of As A Newbie

3 min 20 sec, Gemiddeld

3 min 30 sec, Beginner

6 min 35 sec, Beginner

2 min 30 sec,

3 minuten, Beginner

Cause Its A Monday

Cause Its A Monday

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

1 Minute Timer

Gemiddeld

60 sec

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

20 Pushup

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Big Forward Arm Circles

Intens

60 sec

Shoulders

No Equipment

Tricep Kickbacks

Gemiddeld

60 sec

Arms

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam