test

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door S Vadim

ghkn ghjjj

Exercises

Set 1: 1 ronde

Child's Pose

1 minuut

Child's Pose

4 minuten

Push-Ups

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Test

3 minuten, Beginner

2 minuten,

Start

2 minuten, Beginner

Some

6 minuten, Beginner

Uuum

48 seconden, Gemiddeld

Work Out #1

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

test

ghkn ghjjj

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+