Beginner Workout

Some

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Jodi Jones

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

30 seconden

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 25 sec, Beginner

6 min 50 sec, Beginner

7 min 40 sec, Beginner

8 min 25 sec, Beginner

3 minuten,

3 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

B

Beginner

18 min

Legs

Wall

Intense Back & Biceps

Intens

8 min

Back

Dumbbell

Intense Back & Biceps

Intens

8 min

Back

Exercise Mat, Dumbbells, Kettlebells, Stability Ball, Medicine Ball, Pull Up Bar, Wall

Airport Abs

Beginner

11 min

Core

Exercise Mat

Booty Builder Massacre

Intens

26 min

Lower Body

Stability Ball, Dumbbell, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam