Beginner Workout

Some

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Jodi Jones

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

30 seconden

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 25 sec, Beginner

5 minuten, Beginner

7 min 40 sec, Beginner

3 minuten,

4 min 39 sec, Beginner

2 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

B

Beginner

18 min

Legs

Wall

Pilates Body

Intens

41 min

Core

Abs Only

Intens

22 min

Core

Exercise Mat

Abs galore

Intens

14 min

Core

Intense Abs

Intens

17 min

Core

Wall, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam