Gemiddelde Workout

Big 4

Gemiddeld Duration 28 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Dumbbell, Kettlebell

Toegevoegd door Andie A.

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Dumbbell Workouts Kettlebell Workouts

Gerelateerde Workouts

42 min 30 sec, Gemiddeld

43 min 30 sec, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

45 min 30 sec, Gemiddeld

Kettlebell Moderate

Kettlebell Moderate

13 min 15 sec, Gemiddeld

13 min 15 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

25 minuten, Intens

上肢复合专项训练

12 min 18 sec, Gemiddeld

42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)

42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)

43 min 48 sec, Gemiddeld

10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K

10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K

11 min 11 sec, Gemiddeld

Full Body Basics 2 with Guru

Full Body Basics 2 with Guru

33 min 45 sec, Gemiddeld

Full Body Basics 1 with Guru

Full Body Basics 1 with Guru

33 min 29 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs & Glutes Work

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Dumbbells, Box or Step

Lean & Tone

Intens

18 min

Glutes

Dumbbell

Circuit Arms

Gemiddeld

26 min

Arms

Dumbbell, Bench, Chair

Back, Bicep, Shoulder

Gemiddeld

17 min

Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell

Spartacus Total Body

Intens

30 min

Legs

Resistance Bands, Kettlebells, Dumbbells

Metabolic Meltdown 🔥💪🏻

Intens

28 min

Lower Body

Box or Step, Exercise Mat, Pull Up Bar, Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam