Intense Workout

Run

Intens Duration 44 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Alex Caterino

Tags

Exercises

Set 1: 8 rondes

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

5 minuten

❤️ Maximaal (Zone 5)

30 seconden

Gerelateerde Workouts

52 minuten, Beginner

1 uur 15 min, Beginner

30 minuten, Beginner

20 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Keke`s Kettlebell

Intens

39 min

Post-Workout Unwind

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

Kettlebell Class 1

Intens

37 min

Full Body

Kettlebell, Medicine Ball

Stairs

Intens

5 min

Lower Body

Cardio Machine

The Quick Mile

Intens

6 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam