Gemiddelde Workout

Regular Jog

Gemiddeld Duration 1 u 5 m

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Josue Manriquez

Tags

Beschrijving

Warm up with a casual walk before hitting the road with a rythmic jog

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

12 minuten

❤️ Matig (Zone 2)

38 min 15 sec

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Jogging/Running For Beginner

Jogging/Running For Beginner

32 minuten, Gemiddeld

32 minuten, Gemiddeld

Jogging Beginner

Jogging Beginner

44 min 10 sec, Beginner

38 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam