Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Legs 2
22 minuten, Gemiddeld
Strenghtening For Runners
10 min 30 sec, Gemiddeld
Legs
6 minuten, Gemiddeld
Legs
15 minuten, Gemiddeld
Legs
8 min 10 sec, Gemiddeld
Mon & Sat(Legs)
14 minuten, Intens


Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core 2

Core 2

Gemiddeld 32 min  
Core  
Strength Circuit 1

Strength Circuit 1

Gemiddeld 47 min  
Full Body   Dumbbell, Box or Step, Barbell, Bench
Core 4 (swissball)

Core 4 (swissball)

Gemiddeld 27 min  
Core   Stability Ball
Swim dryland 4

Swim dryland 4

Intens 21 min  
Back   Rings, Bench, Barbell, Medicine Ball
Swim drylands MB1

Swim drylands MB1

Intens 23 min  
Shoulders   Medicine Ball, Wall
Strength + bike 1 (3 sets) 2.0

Strength + bike 1 (3 sets) 2.0

Intens 1 u 9 m  
Legs   Stationary Bike, Kettlebells, Dumbbells, Box or Step, Chair, Medicine Ball, Barbell

Trainingscategorieën