Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Quick arms

Gemiddeld   2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Arms

Uitrusting: Kettlebell

Claire Watts
 		    Toegevoegd door Claire Watts
Quick arms
Tags
Thuisgym Workouts Schouder Workouts Kettlebell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Kettlebell Right Arm Bottoms Up Press
Kettlebell Right Arm Bottoms Up Press
8 herhalingen
Kettlebell Left Arm Bottoms Up Press
Kettlebell Left Arm Bottoms Up Press
8 herhalingen
Kettlebell Upright Rows
Kettlebell Upright Rows
8 herhalingen
Kettlebell Upright Rows
Kettlebell Upright Rows
8 herhalingen
Right Lateral Kettlebell Swings
Right Lateral Kettlebell Swings
8 herhalingen
Left Arm Kettlebell Swings
Left Arm Kettlebell Swings
8 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Kettlebell Express
Kettlebell Express
26 min 45 sec, Gemiddeld
Kettlebell
Kettlebell
36 min 35 sec, Gemiddeld
Arms And Leg
Arms And Leg
15 min 40 sec, Intens
5m1w
5m1w
24 min 36 sec, Gemiddeld
5m4w
5m4w
34 min 50 sec, Gemiddeld
4m1w
4m1w
19 min 52 sec, Gemiddeld
Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
34 min 57 sec, Intens
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
26 min 21 sec, Intens
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 min 25 sec, Intens
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 min 47 sec, Intens
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
22 min 38 sec, Intens
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min
16 min 44 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettle Bell

Kettle Bell

Intens 27 min  
Thigh Pyramid

Thigh Pyramid

Intens 19 min  
Lower Body   Wall, Barbell, Box or Step
Warm Up Skipping

Warm Up Skipping

Gemiddeld 3 min  
Legs   Jump Rope
Claire's Treadmill Incline Waking

Claire's Treadmill Incline Waking

Gemiddeld 25 min  
Legs   Cardio Machine
Cycling In Gym

Cycling In Gym

Gemiddeld 24 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis