Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Do this quick circuit to get a killer core! These are four really effective bodyweight exercises that will wake up your abs and get your core burning in no time. Kill this session!


Exercises

Set 1: 3 rondes
30 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Killer Core 2
3 minuten, Gemiddeld
Killer Core FRA
10 min 30 sec, Gemiddeld
Killer Core
11 min 10 sec, Gemiddeld
Core Killer
4 min 10 sec, Beginner
Core Killer
21 minuten, Intens
Quick Core Workout
5 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata Circuit 2

Tabata Circuit 2

Intens 51 min  
Legs   Cardio Machine, Pull Up Bar
Renegade Man Maker And Stair climb circuit

Renegade Man Maker And Stair climb circuit

Intens 43 min  
Lower Body   Cardio Machine, Stair Machine, Kettlebells, Dumbbells
Mike and L's training

Mike and L's training

Intens 52 min  
Shoulders   Dumbbell, Resistance Band
Mike And L' s Training 3

Mike And L' s Training 3

Intens 52 min  
Full Body  
Powerwave 13 With Grit

Powerwave 13 With Grit

Intens 56 min  
Lower Body   Elliptical, Sandbags, Barbell, Box or Step, Pull Up Bar

Trainingscategorieën