Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Do this quick circuit to get a killer core! These are four really effective bodyweight exercises that will wake up your abs and get your core burning in no time. Kill this session!


Exercises

Set 1: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Core Killer
4 min 10 sec, Beginner
10 Minute Core
10 minuten, Gemiddeld
Killer
4 min 32 sec, Beginner
Core Killer
9 min 10 sec, Gemiddeld
Core Burner
11 min 40 sec, Intens
Kill This Core
7 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Friday Arm

Friday Arm

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat, Bench
Saturday Cardio Total Body hiit

Saturday Cardio Total Body hiit

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat
Monday Dumbbell Greatness

Monday Dumbbell Greatness

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Box or Step, Exercise Mat, Chair
Tuesday Chiseling Cardio Fix

Tuesday Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld 16 min  
Core   Exercise Mat
Cardio Abs

Cardio Abs

Gemiddeld 3 m 30 s  
Core   No Equipment
Arm 1

Arm 1

Gemiddeld 4 m 30 s  
Upper Body   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën