Intense Workout

50/50

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Hope Thirsk

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

50 herhalingen

20 seconden

10 herhalingen

20 seconden

20 herhalingen

20 seconden

20 herhalingen

Set 2: 1 ronde

2 minuten

20 seconden

15 herhalingen

20 seconden

20 herhalingen

20 seconden

15 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

50 herhalingen

20 seconden

15 herhalingen

20 seconden

20 herhalingen

20 seconden

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

This Should Help...

This Should Help...

42 minuten, Gemiddeld

29 min 42 sec, Intens

59 minuten,

11 min 45 sec, Gemiddeld

25 min 50 sec, Gemiddeld

7 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam