Gemiddelde Workout

Dancing

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Elaf Ma

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

The Namaste Groove

The Namaste Groove

1 minuut

Back Half Sixstep

Back Half Sixstep

1 minuut

Front Step and Clap

Front Step and Clap

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 45 sec, Gemiddeld

13 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

16 minuten,

28 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam