Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
30 herhalingen

Set 2: 2 rondes
20 herhalingen

Set 3: 2 rondes
30 herhalingen

Set 4: 2 rondes
25 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Push Up PT W2
5 min 2 sec, Gemiddeld
Push Ups
9 min 10 sec,
Push Ups
3 minuten, Gemiddeld
04WT THU
14 min 20 sec, Gemiddeld
100 Push-ups
5 minuten, Gemiddeld
Push Ups
5 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

10 Super Sets W6

10 Super Sets W6

Gemiddeld 18 min  
Arms   Pull Up Bar, Bench
Upper Body PT W6

Upper Body PT W6

Gemiddeld 17 min  
Arms   Pull Up Bar, Bench
Pyramid W5

Pyramid W5

Intens 25 min  
Arms   Pull Up Bar, Bench
W7 Upper Body PT

W7 Upper Body PT

Gemiddeld 3 min  
Back   Pull Up Bar
W7 Saturday

W7 Saturday

Gemiddeld 12 min  
Back   Pull Up Bar
02WT 02

02WT 02

6 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën