Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Running
52 minuten, Beginner
3-1
42 minuten, Gemiddeld
Running
30 minuten, Beginner
Run
56 minuten, Gemiddeld
Running
12 minuten, Gemiddeld
Running 10
37 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

4-DAY BEGINNER WORKOUT - LEGS & INTERVALS

4-DAY BEGINNER WORKOUT - LEGS & INTERVALS

Beginner 24 min  
Legs   Wall, Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Kettlebell
4-DAY BEGINNER WORKOUT - SHOULDERS & ABS

4-DAY BEGINNER WORKOUT - SHOULDERS & ABS

Beginner 35 min  
Back   Wall, Cardio Machine, Dumbbell, Medicine Ball, Strength Machine
4-DAY BEGINNER WORKOUT - BACK & BICEPS

4-DAY BEGINNER WORKOUT - BACK & BICEPS

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Wall, Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Pull Up Bar
LEGS, CALVES & INTERVALS

LEGS, CALVES & INTERVALS

Beginner 32 min  
Legs   Wall, Cardio Machine, Strength Machine, Kettlebell
BACK & BICEPS

BACK & BICEPS

Gemiddeld 35 min  
Legs   Wall, Cardio Machine
CHEST & TRICEPS

CHEST & TRICEPS

Gemiddeld 35 min  
Full Body   Wall, Cardio Machine

Trainingscategorieën