Intense Workout

Abs B

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core, Glutes

Uitrusting: Medicine Ball, Pull Up Bar

Toegevoegd door Jonathan S.

Tags

Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Medicijnbal Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

Slightly longer able workout similar to quick abs

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Intens

5 min 50 sec, Gemiddeld

15 minuten, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

19 min 40 sec, Gemiddeld

12 min 20 sec, Gemiddeld

Total Body Circuit 6

Total Body Circuit 6

18 min 10 sec, Gemiddeld

Cardio Core Bodyweight

Cardio Core Bodyweight

23 min 15 sec, Intens

Total Body Circuit Day 1

Total Body Circuit Day 1

20 min 26 sec, Gemiddeld

17 min 21 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Total Body HIIT

Intens

21 min

Full Body

No Equipment

Chest Burnout

19 min

Upper Body

Gemiddeld

49 min

Arms

Dumbbell, Barbell, Chair, Pull Up Bar, Bench, Strength Machine

Concentrated Legs

Gemiddeld

24 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Box or Step, Chair

Abs A

Intens

10 min

Core

Medicine Ball

Core B

Intens

34 min

Legs

Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam