Intense Workout

Spring Into It

Intens Duration 34 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Glenn Washington

Tags

Beschrijving

Tabatas to make healthy

Exercises

Set 1: 7 rondes

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

20 seconden

10 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

10 seconden

Squat Jump With Turn

Squat Jump With Turn

20 seconden

10 seconden

20 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

33 min 20 sec, Intens

12 minuten, Intens

A Lot Of Tabata

A Lot Of Tabata

34 min 10 sec, Intens

7 min 20 sec, Intens

4 minuten, Intens

12 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Exercise DB

Gemiddeld

30 min

Core

Stability Ball, Dumbbells

Feel The Burn

Intens

18 min

Legs

KB Sport

Gemiddeld

19 min

Full Body

Kettlebells

Wake Up Call

29 min

Core

Build That Butt & Gut

21 min

Glutes

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam