Gemiddelde Workout

Jogging

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Gary 🐺🐺

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

Gerelateerde Workouts

INTENSE AB WORKOUT

INTENSE AB WORKOUT

9 min 26 sec, Intens

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2

10 min 18 sec, Gemiddeld

10 MIN DAILY ABS

10 MIN DAILY ABS

10 min 23 sec, Gemiddeld

10 MIN EXTREME AB WORKOUT

10 MIN EXTREME AB WORKOUT

10 min 24 sec, Gemiddeld

10 min Leg Workout at Home for Women

10 min Leg Workout at Home for Women

10 min 16 sec, Gemiddeld

Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)

Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)

12 min 22 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!! ~•*🌟 HS

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Wood Chopping & Stacking

Intens

45 min

🙆🏼‍♀️QUICK 𝑼𝒑𝒑𝒆𝒓 BODY STRETCHES🙆🏼‍♀️ 🌟HS

Beginner

7 min

Stretching

No Equipment

Running cool down

Beginner

6 min

Legs

Wall

Back, Biceps & Abs

Gemiddeld

36 min

Core

Dumbbell

Hamstrings, Quads & Calves

Gemiddeld

44 min

Legs

Foam Roller, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam