Gemiddelde Workout

Beast Mode

Gemiddeld Duration 14 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Connor Rosewell

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

35 seconden

25 seconden

20 seconden

1 minuut

1 minuut

30 seconden

1 minuut

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuut

30 seconden

30 seconden

1 minuut

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuut

1 min 30 sec

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Intens

11 minuten, Intens

6 uur 40 min, Intens

12 min 10 sec, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam