Summer

Intens Duration 1 u 20 m

Toegevoegd door Jonathan Harris

Beschrijving

Gym

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cardio

30 minuten

Bench

10 minuten

Curls

10 minuten

Rows

10 minuten

Incline Sit Ups

10 minuten

Lat Pull Downs

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Gym

8 min 30 sec, Gemiddeld

Summer Workout

6 min 34 sec, Gemiddeld

17 minuten, Beginner

38 minuten,

18 minuten, Intens

36 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Summer

Gym

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+