Pull-ups

Beginner Duration 3 minuten 30 seconden

Beschrijving

Pull-ups

Exercises

Set 1: 7 rondes

Pull-ups

15 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Pull Ups

3 min 40 sec, Gemiddeld

Pullups

3 minuten, Intens

Pull Ups

1 min 15 sec, Gemiddeld

Pull Ups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Pull Ups

6 min 25 sec, Gemiddeld

Pull-ups

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Jump Rope

Gemiddeld

7 min

Legs

Jump Rope

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Pull-ups

Pull-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

2-Min Plank Challenge

Jump Rope

Scientific 7-Minute Workout

All-Out Abs

100 Push-Up Count

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+