Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
2 minuten
Helling: Licht
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Helling: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
2 minuten
Helling: Licht
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Helling: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
2 minuten
Helling: Licht
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 minuut

Set 4: 1 ronde
Helling: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
2 minuten
Helling: Licht
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Treadmill
30 minuten, Intens
Tredmill
35 minuten, Intens
Treadmill Run
30 minuten, Intens
Treadmill E
26 min 15 sec, Intens
1x2 Treadmill
32 minuten, Gemiddeld
Treadmill Cardio
32 minuten, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Basketball

Basketball

Intens 1 uur  
Full Body  
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intens 21 min  
Full Body   No Equipment
Treadmill Walk

Treadmill Walk

Gemiddeld 60 sec  
Legs   Treadmill
Elip Hiit

Elip Hiit

Gemiddeld 20 min  
Lower Body   Cardio Machine
ABsolutely

ABsolutely

Intens 13 min  
Core  

Trainingscategorieën