Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunches

Crunches

Beginner 3 m 30 s  
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Triceps 🏴‍☠️😎🔥

Triceps 🏴‍☠️😎🔥

Intens 40 min  
Arms   Bench, Dumbbells, Barbell, Wall, Pull Up Bar
Wrist Strengthening Workout 🏴‍☠️😎🔥

Wrist Strengthening Workout 🏴‍☠️😎🔥

Intens 13 min  
Arms   Exercise Mat, Bench, Box or Step, Dumbbells, Strength Machine
Russian Twist with a roll🐖     🏴‍☠️☠🔥

Russian Twist with a roll🐖 🏴‍☠️☠🔥

Gemiddeld 6 min  
Core   Medicine Ball, Exercise Mat, Foam Roller

Trainingscategorieën