Intense Workout

Tabata Abs

Intens Duration 19 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Alice Breda

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 8 rondes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

25 seconden

7 seconden

Set 2: 8 rondes

25 seconden

7 seconden

Set 3: 8 rondes

25 seconden

7 seconden

Set 4: 8 rondes

25 seconden

7 seconden

Set 5: 1 ronde

45 seconden

5 seconden

45 seconden

5 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Intens

3 min 50 sec, Beginner

Tabata Abs 45:15

Tabata Abs 45:15

20 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Intens

12 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

ABba, mama Mia💙

Intens

12 min

Core

My Lower Abs 💙

Intens

7 min

Core

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Quick Booty And Abs Workout

Intens

2 min

Pilates

Core Smashing Delight

Intens

16 min

Core

ABba, mama Mia💙

Intens

12 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam