Tabata Abs

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Hunter Stevens

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Sit Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Six Inches

30 seconden

Rest

10 seconden

Bicycles

30 seconden

Rest

10 seconden

Bicycles

30 seconden

Rest

10 seconden

Six Inches

30 seconden

Rest

10 seconden

Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Tabata

21 minuten, Intens

Tabata Abs 45:15

20 minuten, Gemiddeld

Tabata 1

16 minuten, Gemiddeld

Tabata

12 min 30 sec, Intens

Tabata

12 minuten, Intens

Tabata Squats & Situps

9 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata Legs

Intens

11 min

Get Abs Fast!

Intens

12 min

3 Minute Abs

Gemiddeld

3 min

Plank & Planking

Gemiddeld

4 m 30 s

Abs Tabata

Intens

4 min

Core

Beach Butt 🍑

Intens

17 min

Lower Body

Stability Ball, Wall

Tabata Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata Legs

Get Abs Fast!

3 Minute Abs

Plank & Planking

Abs Tabata

Beach Butt 🍑

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+